电动牙刷怎么用?几步教你正确用法!

以下是正确使用电动牙刷的步骤:

1.准备电动牙刷和牙膏。使用适合个人口腔情况的电动牙刷头和牙膏。

2.湿润牙刷头。在使用电动牙刷之前,将牙刷头浸泡在水中或将其沾湿。

3.涂上牙膏。用足够的牙膏粘附在牙刷头上。

4.将电动牙刷放进口腔。将电动牙刷放进口腔,保证刷头和牙齿之间的正确角度。牙刷的嘴部需要保持在刷毛尖上方的45度角度。

5.启动电动牙刷。启动电动牙刷,将牙刷头在相对应的牙齿表面上来回刷动,刷头的振动能帮助去除牙齿表面的菌斑和牙菌斑。

6.注意不要过度用力。刷牙时应保持轻柔,不要过度用力。否则会磨损牙釉质,引起牙周疾病和牙齿敏感等问题。

7.刷完后漱口。用清水漱口,将牙膏及残留物冲洗干净。

8.清洁电动牙刷。使用水冲洗电动牙刷头,并将牙刷头置于洁净地方晾干。

以上是正确使用电动牙刷的步骤,每次刷牙时建议刷2分钟左右,以保证足够时间去除牙齿表面的菌斑和牙菌斑。另外,应定期更换电动牙刷头,避免刷毛变形和滋生细菌。

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