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贝友博艺app是一款非常优质的免费瑜伽教学视频软件，用户下载这款软件就能够在上面进行非常实用的瑜伽练习，app上涵盖课程也是非常的丰富，用户可以根据自己的进度来进行学习，非常的方便，并且所有的都是免费的。

瑜伽

瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的状态！

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